השאלון הקצר הזה נועד לסייע לך להבין האם ייתכן שאת/ה סובל/ת מתסמינים של PTSD.
אנא השב/י בכנות – התשובות שלך יכולות לעזור לזהות את הדרך המתאימה ביותר עבורך לקבלת תמיכה.
שאלון זה אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי או לאבחנה רפואית.
לפעמים אנשים חווים אירועים מפחידים, קשים או מטלטלים.
לדוגמא:
- תאונה קשה או שריפה
- תקיפה או התעללות פיזית או מינית
- אסון טבע כמו רעידת אדמה או שיטפון
- חשיפה למלחמה
- עדות לפציעה קשה או מוות של אדם אחר
- מוות של אדם קרוב עקב רצח או התאבדות
האם חווית או נחשפת למישהו שחווה אירוע כזה?
אם סימנת "לא", ככל הנראה הקשיים שאתה חווה אינם תסמינים של פוסט טראומה ולכן אין צורך להמשיך בשאלון. עם זאת, בכל מקרה של מצוקה רגשית מומלץ לפנות לקבלת תמיכה מקצועית מתאימה.
אם סימנת "כן", אנא המשך/י לשאלות הבאות:
אם ענית "לא" על 2 שאלות ומעלה:
נכון לעכשיו את/ה כנראה לא חווה תסמינים של PTSD. יחד עם זאת, חשוב להמשיך להיות קשוב/ה לבריאות הנפשית שלך. אם תרגיש/י קושי בעתיד, אל תהסס/י לפנות לעזרה. שמור/י על עצמך – תמיד ניתן לפנות לקבל סיוע או תמיכה.
אם ענית "כן" על ארבע או יותר מהשאלות:
ייתכן שאת/ה חווה תסמינים של הפרעת דחק פוסט־טראומטית PTSD. אנו ממליצים בחום לפנות לתמיכה מקצועית. קיימים טיפולים יעילים שיכולים לעזור לך להחלים, לחוש שוב בטוח/ה, ולהחזיר איזון לחיים שלך.
איך בוחרים טיפול